Oi gente, tudo bem com vocês?
O dia de ontem ia ser perfeitinho, mas excedi umas 150 kcals do que tinha planejado. Sem comer besteiras compulsivamente, quando bate a ansiedade(e ontem eu tive motivo de sobra pra ficar ansiosa ¬¬) acabo comendo coisas da RA mesmo :S
Mas enfim, hoje vai ser um dia melhor! ^^
Já fiz tudo programado em tabela mesmo!
Beijoocas ;*
Oi Cah, o mais importante é equilibrar na próxima e tentar melhorar a ansiedade. Que tal um chá com adoçante? Ajuda bastante e tem pouquíssimas calorias.
ResponderExcluirHoje vai ser um dia melhor, com certeza! Beijos
Oi Cah!
ResponderExcluirSempre quando venho no seu blog vejo sua foto e me dá vontade de te apertar *-*.
Essa ansiedade acaba com qualquer dieta né? :(
bjos
O "prejuízo" não foi grande. Não se exija tanto. Aos poucos vamos mudando.
ResponderExcluirbjo
Valber